online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
15 min.
klein gerecht, klein gerecht/hapje
Recepten Avocado-yoghurtdip

Avocado-yoghurtdip

ingrediënten

2 avocado's

2 eetlepels dikke yoghurt

2 teentjes knoflook

2 eetlepels peterselie

1 mespunt paprikapoeder

1 mespunt komijnpoeder (djinten)


  • 1 Lepel de avocado’s uit en doe het vruchtvlees samen met met de yoghurt, knoflook en peterselie in een kom.
  • 2 Maal met de staafmixer tot een luchtige crème en breng deze naar eigen inzicht op smaak met de overige ingrediënten.
  • 3 Lekker met brood of chips.


voedingswaarde

energie 195 kcal
vet 19 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 2 gram
eiwit 2 gram