SPAR plaatst cookies voor verschillende doeleinden. Wil je meer weten of je voorkeuren aanpassen kies dan voor lees meer. Ga door op de website om de cookies te accepteren. Lees meer

voor 10:00 besteld vandaag in huis

Kies je winkel

Boodschappen Boodschappen doen

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven. Vandaag besteld, vandaag geleverd!

lees de voordelen

of maak een account aan

recepten Bami speciaal met sugarsnaps en ananas

Bami speciaal met sugarsnaps en ananas

ingrediënten

300 gram mie

300 gram kipfilets

2 eetlepels olie

2 rode uien

2 teentjes knoflook

300 gram sugarsnaps

1 pakje bamikruiden

1 blikje ananasstukje

2 eetlepels ketjap asin

1 eetlepel gembersiroop

10 gram koriander

1 limoen

benodigdheden

wok

bereiden

deel deel op twitter deel op facebook print recept

1 Kook de mienestjes. Spoel ze koud onder de kraan en laat goed uitlekken.
2 Bestrooi de kiprepen met peper en zout. Verhit de olie in de wok en roerbak hierin de kiprepen 2-3 minuten tot ze goudbruin zijn. Schep ze uit de pan.
3 Voeg de rode ui, knoflook en sugarsnaps toe en roerbak circa 2 minuten.
4 Schenk 150 ml water in de pan en voeg het zakje groentemix uit het pak toe. Breng aan de kook en schep goed om.
5 Voeg wanneer het water is verdampt de kip, ananas, bami en het zakje kruidenmix toe. Warm alles een paar minuten goed door en breng op smaak met de ketjap en gembersiroop.
6 Verdeel de bami over diepe borden en bestrooi met de koriander. Serveer met een partje limoen.

bereidingstip

Lekker met kroepoek en atjar.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	510 kcal
vet	8 gram
verzadigd vet	1 gram
koolhydraten	74 gram
eiwit	30 gram