online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
25 min.
nagerecht, hoofdgerecht
Recepten Bananenpannenkoek met kokos

Bananenpannenkoek met kokos

ingrediënten

1 pak eierpannenkoekmix

4 bananen

2 eetlepels citroensap

6 eetlepels kokosrasp

3 eetlepels sinaasappellikeur

200 milliliter demi crème fraîche

4 eetlepels olie


  • 1 Bereid het pannenkoekenbeslag volgens de aanwijzingen op de verpakking en zet het apart.
  • 2 Pureer 1 banaan met het citroensap. Snijd de andere bananen in blokjes of plakjes. Meng ze met 2 eetlepels geraspte kokos en de likeur door de bananenpuree. Spatel de crème fraîche erdoor.
  • 3 Verhit telkens een beetje olie en bak hierin de pannenkoeken. Bestrijk ze met het bananenmengsel en strooi de rest van de geraspte kokos erover.


voedingswaarde

energie 545 kcal
vet 27 gram
verzadigd vet 13 gram
koolhydraten 61 gram
eiwit 9 gram