voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

elke week alle nieuwtjes in je mailbox?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang een cadeautje van ons. Je maakt ook kans op één van onze andere prijzen, zoals een city trip of een diner in een sterrenrestaurant. 


ik wil me inschrijven

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
Recepten Biefstukspiesjes

Biefstukspiesjes

ingrediënten

400 gram biefstukken

2 eetlepels olijfolie

1 theelepel gedroogde rozemarijn

2 teentjes knoflook


benodigdheden

8 satéprikkers

grillpan

  • 1 Meng de biefstuk met grof gemalen peper, olijfolie, gedroogde rozemarijn en de geperste knoflook.
  • 2 Rijg de vleesblokjes aan kleine prikkers en gril ze kort op een grillplaat. Bestrooi met groene kruiden.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 155 kcal
vet 7 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 23 gram