online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
0 personen
eenvoudig
45 min.
bijgerecht
Recepten Bietenchutney

Bietenchutney

ingrediënten

1 eetlepel zonnebloemolie

1 theelepel komijnzaad

1 theelepel komijnpoeder (djinten)

1 theelepel korianderzaad

1 theelepel korianderpoeder (ketoembar)

theelepel kruidnagelpoeder

1 verse gember

400 gram bieten

200 milliliter rodewijnazijn

150 gram rietsuiker


benodigdheden

schone jampot met deksel

  • 1 Verhit de olie en bak hierin de specerijen circa 1 minuut, tot ze gaan geuren.
  • 2 Voeg de rest van de ingrediënten toe en kook alles met een deksel op de pan op een lage stand in circa 40 minuten gaar en dik.
  • 3 Schep het hete mengsel in een potje en laat afkoelen.

bereidingstip

Lekker bij een kaasplank.


voedingswaarde

energie 915 kcal
vet 11 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 177 gram
eiwit 9 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier