vandaag voor 10:00 besteld
vandaag in huis
150 gram havervlokken
125 milliliter melk
125 milliliter appelsap
250 milliliter volle yoghurt
1 eetlepel citroensap
1 handje zaden
zonnebloempitten
pompoenpitten
sesamzaad
1 handje gemengde noten
blanke hazelnoten
amandel
walnoot
50 gram aardbeien
50 gram frambozen
50 gram rode bessen
4 eetlepels honing
bereiden
voedingswaarde (per 100 gram/ml)
| energie | 300 kcal |
| vet | 14 gram |
| verzadigd vet | 3 gram |
| koolhydraten | 43 gram |
| eiwit | 13 gram |
VM10772
