online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

2 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, nagerecht/desserts, nagerecht, ontbijt
Recepten Blueberry smoothie

Blueberry smoothie

ingredi├źnten

250 milliliter karnemelk

250 milliliter magere yoghurt

200 gram blauwe bessen

1 banaan

1 eetlepel honing

2 eetlepels muesli


  • 1 Mix in een blender de karnemelk of magere yoghurt, blauwe bessen (eventueel bevroren), banaan (eventueel bevroren), honing en muesli tot een gladde smoothie.

bereidingstip

Vervang de bessen door frambozen of aardbeien.. Neem sojamelk,amandelmelk of sorbetijs in plaats van karnemelk of yoghurt.


voedingswaarde

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram