online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
2 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, nagerecht/desserts, nagerecht, ontbijt
Recepten Blueberry smoothie

Blueberry smoothie

ingredi├źnten

250 milliliter karnemelk

250 milliliter magere yoghurt

200 gram blauwe bessen

1 banaan

1 eetlepel honing

2 eetlepels muesli


  • 1 Mix in een blender de karnemelk of magere yoghurt, blauwe bessen (eventueel bevroren), banaan (eventueel bevroren), honing en muesli tot een gladde smoothie.

bereidingstip

Vervang de bessen door frambozen of aardbeien.. Neem sojamelk,amandelmelk of sorbetijs in plaats van karnemelk of yoghurt.


voedingswaarde

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram