online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
35 min.
hoofdgerecht
Recepten Boerenstoofschotel met worst

Boerenstoofschotel met worst

ingredi├źnten

1 eetlepel olijfolie

2 teentjes knoflook

1 rode ui

250 gram braadworsten

1 takje rozemarijn

800 gram tomatenblokjes

400 gram bruine bonen

200 gram kapucijners

200 gram boerenkool


  • 1 Verhit de olie in een grote koekenpan en bak de knoflook, ui en het worstvlees circa 5 minuten.
  • 2 Voeg de rozemarijn, tomatenblokjes, bruine bonen en kapucijners toe en laat met het deksel op de pan circa 20 minuten stoven op een lage stand.
  • 3 Voeg de boerenkool toe, warm nog circa 5 minuten door en breng op smaak met zout en peper.


voedingswaarde

energie 400 kcal
vet 16 gram
verzadigd vet 5 gram
koolhydraten 33 gram
eiwit 24 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier