voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
10 min.
klein gerecht, klein gerecht/hapje, bijgerecht
recepten Bonen-korianderdip

Bonen-korianderdip

ingrediënten

400 gram witte bonen

2 teentjes knoflook

1 eetlepel pindakaas

bosje verse koriander

1 eetlepel citroensap

1 eetlepel olijfolie


  • 1 Maal de witte bonen met de knoflook, pindakaas, koriander en het citroensap in een keukenmachine. Proef en voeg eventueel wat extra citroensap toe.
  • 2 Voeg eventueel 1 eetlepel olijfolie toe om de dip wat smeuïger te maken.
  • 3 Breng op smaak met zout en peper.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 165 kcal
vet 7 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 14 gram
eiwit 8 gram
recall Wahid Vleeswaren bekijk hier