voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
35 min.
lunch, hoofdgerecht
recepten Bonte bonensoep met chorizo

Bonte bonensoep met chorizo

ingrediënten

2 eetlepels arachideolie

olijfolie

200 gram chorizo

1 rode ui

1 kleine courgette

1 gele paprika

1 rode peper

3 eetlepels kruidenmix

1 blikje rode bonen

1 blikje bruine boon


  • 1 Verhit de olie en bak hierin de chorizo en ui circa 3 minuten.
  • 2 Voeg de courgette, paprika en rode peper toe en bak de groenten circa 3 minuten mee.
  • 3 Voeg de kruidenmix en 1,2 liter heet water toe en kook zachtjes circa 10 minuten.
  • 4 Roer de bonen door de soep en laat ze warm worden. Breng de soep op smaak met zout en versgemalen peper. Lekker met tortillachips.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 435 kcal
vet 24 gram
verzadigd vet 7 gram
koolhydraten 28 gram
eiwit 22 gram