online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
35 min.
lunch, hoofdgerecht
Recepten Bonte bonensoep met chorizo

Bonte bonensoep met chorizo

ingredi├źnten

2 eetlepels arachideolie

olijfolie

200 gram chorizo

1 rode ui

1 kleine courgette

1 gele paprika

1 rode peper

3 eetlepels kruidenmix

1 blikje rode bonen

1 blikje bruine boon


  • 1 Verhit de olie en bak hierin de chorizo en ui circa 3 minuten.
  • 2 Voeg de courgette, paprika en rode peper toe en bak de groenten circa 3 minuten mee.
  • 3 Voeg de kruidenmix en 1,2 liter heet water toe en kook zachtjes circa 10 minuten.
  • 4 Roer de bonen door de soep en laat ze warm worden. Breng de soep op smaak met zout en versgemalen peper. Lekker met tortillachips.


voedingswaarde

energie 435 kcal
vet 24 gram
verzadigd vet 7 gram
koolhydraten 28 gram
eiwit 22 gram