online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
gemiddeld
20 min.
bijgerecht
Recepten Broccoli met ansjovis en tomaat

Broccoli met ansjovis en tomaat

ingredi├źnten

500 gram broccoli

2 teentjes knoflook

6 ansjovisfilets

3 eetlepels olijfolie

6 gedroogde tomaten op olie


  • 1 Kook de broccoli in 3 minuten beetgaar. Giet ze af, spoel er koud water over en laat goed uitlekken.
  • 2 Fruit de knoflook met de ansjovisfilets in de olijfolie.
  • 3 Roer er de tomaten op olie door. Voeg de broccoliroosjes toe en verwarm al omscheppend 3 minuten.


voedingswaarde

energie 150 kcal
vet 9 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 8 gram
eiwit 6 gram