online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

ontdek het gemak van een SPAR account!

Maak boodschappenlijsjes, plaats eerdere bestellingen opnieuw of bestel voor iemand anders. 


bekijk de video

of maak een account aan
gemiddeld
20 min.
klein gerecht/snack, klein gerecht, klein gerecht/hapje
Recepten Bruschetta al limone

Bruschetta al limone

ingredi├źnten

2 ciabattabroden

6 eetlepels olijfolie

2 citroenen

courgette

200 gram witte bonen

1 blikje sardines

1 bosje peterselie


  • 1 Rooster de sneetjes brood.
  • 2 Verhit de olijfolie en bak hierin de citroenplakjes circa 5 minuten aan beide kanten op een lage stand.
  • 3 Neem uit de pan en bak de courgette in het bakvet circa 3 minuten op middelhoge stand. Bewaar de olie.
  • 4 Prak de witte bonen grof met de olie en breng op smaak met zout en peper.
  • 5 Verdeel de bonendip over de bruschetta.
  • 6 Beleg met courgettelinten en sardientjes.
  • 7 Garneer elke bruschetta met een plakje gebakken citroen en bestrooi met de peterselie.
  • 8 Serveer direct.


voedingswaarde

energie 200 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 24 gram
eiwit 6 gram