voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
30 min.
hoofdgerecht
recepten Cannelloni met tonijn en spinazie

Cannelloni met tonijn en spinazie

ingrediënten

3 eetlepels olijfolie

300 gram spinazie

2 blikjes tonijn

12 cannelloni

100 gram belegen kaas


  • 1 Verwarm de oven voor op 190°C.
  • 2 Verhit 2 eetlepels olijfolie in een wok en roerbak de spinazie in enkele minuten gaar. Roer een beetje zout door de spinazie.
  • 3 Laat de spinazie uitlekken in een zeef en druk al het vocht er uit. Snijd grote spinaziebladen kleiner.
  • 4 Meng tonijn en spinazie door elkaar. Kook de cannelloni gaar. Laat uitlekken en leg ze naast elkaar op een snijplank.
  • 5 Vul de cannelloni met het spinazietonijnmengsel. Leg de cannelloni in een met olijfolie ingesmeerde voorverwarmde ovenschaal en bestrooi ze met geraspte kaas.
  • 6 Plaats de schaal in de oven. De cannelloni worden opgediend zodra de kaas gesmolten is.

wijnadvies

Kies voor een Soave, een Verdicchio of een Côtes de Provence Rosé.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 480 kcal
vet 18 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 46 gram
eiwit 32 gram