online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

12 personen
eenvoudig
20 min.
tussendoortje, klein gerecht/snack, klein gerecht, voorgerecht
Recepten Chick-Ins met mango-muntdip en uienraita

Chick-Ins met mango-muntdip en uienraita

ingrediënten

300 gram chick-ins sweet chili

1 mango

200 milliliter magere kwark

2 eetlepels verse munt

1 mespunt cayennepeper

1 rode ui

1 teentje knoflook

150 milliliter yoghurt

1 mespunt komijnpoeder (djinten)

2 eetlepels verse koriander


  • 1 Bereid de chick-ins volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • 2 Meng de ingrediënten voor de mango-muntdip en de uienraita.
  • 3 Serveer de dip en raita bij de kiphapjes.


voedingswaarde

energie 90 kcal
vet 3 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 9 gram
eiwit 5 gram