online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
20 min.
klein gerecht/snack, klein gerecht
Recepten chip & dip

chip & dip

ingrediënten

1 wortel

1 eetlepel citroensap

100 gram roomkaas naturel

2 eetlepels olijfolie

2 eetlepels chilisaus

1 teentje knoflook

10 cm komkommers

150 gram broccoliroosjes

150 gram bloemkoolroosjes

2 pitabroodjes

25 gram tortillachips


  • 1 Meng de geraspte wortel met het citroensap, de roomkaas, de olijfolie, de chilisaus en de knoflook tot een dip.
  • 2 Serveer de verschillende ingrediënten om te dippen bij de worteldip.


voedingswaarde

energie 245 kcal
vet 15 gram
verzadigd vet 7 gram
koolhydraten 20 gram
eiwit 6 gram