voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
8 personen
eenvoudig
15 min.
bijgerecht
Recepten Citroengrasprikkers met kip en koriander

Citroengrasprikkers met kip en koriander

ingredi├źnten

2 eetlepels limoensap

2 eetlepels Japanse sojasaus

1 eetlepel sesamolie

1 kilogram kipfilet

8 stengels citroengras

bosje verse koriander

2 limoenen

1 eetlepel sesamzaad

1 rode peper


benodigdheden

grillpan

  • 1 Maak een marinade van de limoensap, Japanse sojasaus en de sesamolie. Giet dit over de kipfilet en laat een uurtje marineren.
  • 2 Snijd 8 stukken citroengras over de lengte doormidden en scherp de punten ervan met een mesje.
  • 3 Rijg de blokjes kip aan de citroengrasprikkers en gril ze in de grillpan om en om gaar.
  • 4 Bestrooi ze met de koriander en eventueel met de geroosterde sesamzaadjes en fijngesneden rode peper. Serveer met partjes limoen.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 160 kcal
vet 4 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 1 gram
eiwit 30 gram