voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

elke week alle nieuwtjes in je mailbox?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang een cadeautje van ons. Je maakt ook kans op één van onze andere prijzen, zoals een city trip of een diner in een sterrenrestaurant. 


ik wil me inschrijven

of maak een account aan
gemiddeld
30 min.
klein gerecht, klein gerecht/hapje, voorgerecht
Recepten Courgette-frittata

Courgette-frittata

ingredi├źnten

1 ui

olijfolie

4 eieren

1 courgette

100 gram cheddarkaas


benodigdheden

muffinbakblik

  • 1 Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • 2 Fruit de ui in wat olie goudbruin.
  • 3 Klop 4 eieren met wat zout en versgemalen peper los en voeg daar de ui, courgette en 100 gram geraspte cheddar aan toe.
  • 4 Verdeel dit gelijkmatig over een ingevet muffinblik voor 8 muffins en bak ze in circa 20 minuten gaar en bruin. Serveer warm of koud.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 120 kcal
vet 9 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 2 gram
eiwit 7 gram