voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
15 min.
hoofdgerecht
Recepten Drumsticks met trostomaten en gepofte aardappel

Drumsticks met trostomaten en gepofte aardappel

ingrediënten

8 drumsticks

4 uien

1 bakje cherry-/kerstomaatjes

4 vleestomaten

4 grote kruimige aardappels

3 eetlepels sojasaus

3 eetlepels ketjap manis

2 eetlepels balsamicoazijn

3 eetlepels tomatenketchup

2 takjes verse tijm

2 theelepels gedroogde tijm

2 eetlepels honing

mespunt cayennepeper

mespunt chilipoeder

75 milliliter olijfolie


benodigdheden

braadslede

ovenschaal

  • 1 Leg de drumsticks in een ovenschaal of braadslede. Meng alle ingrediënten voor de marinade. Giet de marinade over de kip en laat minimaal 15 minuten marineren.
  • 2 Verwarm de oven voor op 200ºC. Zet de kip met marinade en de uien 30-35 minuten in het midden van de oven.
  • 3 Voeg de tomaatjes 8-10 minuten voor het einde van de oventijd toe en stoof ze mee tot ze zacht zijn.
  • 4 Prik intussen de schil van de aardappels in en pof ze in 8-10 minuten in de magnetron op 800 Watt. Snijd de aardappels open en serveer bij de kip.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 560 kcal
vet 30 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 38 gram
eiwit 31 gram