SPAR plaatst cookies voor verschillende doeleinden. Wil je meer weten of je voorkeuren aanpassen kies dan voor lees meer. Ga door op de website om de cookies te accepteren. Lees meer

voor 10:00 besteld vandaag in huis

Kies je winkel

Boodschappen Boodschappen doen

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven. Vandaag besteld, vandaag geleverd!

lees de voordelen

of maak een account aan

Recepten Energy bars

Energy bars

ingrediënten

100 gram pure chocolade

200 gram cornflakes

25 gram pecannoten

25 gram pistachenoten

5 aardbeien

benodigdheden

bakpapier

bereiden

deel deel op twitter deel op facebook print recept

1 Smelt de chocolade au bain-marie en roer 2/3 van de flakes en noten erdoor.
2 Schep de aardbeien voorzichtig erdoorheen.
3 Schep dit mengsel op een stuk bakpapier en druk iets aan.
4 Bestrooi met de rest van de flakes en noten en laat minimaal 1 uur afkoelen tot de chocolade hard is. Dit kun je ook de avond van tevoren doen.
5 Breek de energy bars in mooie stukken en serveer ze in een zelfgemaakt zakje.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	360 kcal
vet	14 gram
verzadigd vet	6 gram
koolhydraten	46 gram
eiwit	8 gram