online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
voorgerecht
Recepten Exotische salade met komkommer, ananas en mango

Exotische salade met komkommer, ananas en mango

ingrediënten

ananas

mango

komkommer

4 lente-/bosuitjes

2 eetlepels koriander

1 eetlepel chilisaus

1 eetlepel limoensap

1 eetlepel sesamolie

1 eetlepel zonnebloemolie

1 theelepel vloeibare honing


  • 1 Klop de ingrediënten voor de dressing door elkaar en breng op smaak met eventueel iets meer chilisaus of honing.
  • 2 Snijd de plakken fruit in ongeveer gelijke stukjes en schik ze met de komkommerplakjes op 4 borden. Bestrooi ze met de bosuitjes en koriander en besprenkel ze met de dressing.


voedingswaarde

energie 75 kcal
vet 3 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 11 gram
eiwit 1 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier