online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
bijgerecht
Recepten Fetaburgers

Fetaburgers

ingredi├źnten

300 gram doperwten

1 ei

2 eetlepels bloem

100 gram feta

1 mespunt komijnpoeder (djinten)

1 eetlepel currypasta

2 eetlepels sesamzaad

3 eetlepels arachideolie

3 eetlepels olijfolie


  • 1 Pureer de doperwten en meng deze met het ei, de bloem, de feta, de komijn, de currypasta en zout.
  • 2 Vorm er 8 kleine hamburgers van. Haal deze door de sesamzaadjes en druk die een beetje aan.
  • 3 Verwarm de olie in de koekenpan en bak de burgertjes 2-3 minuten per kant.
  • 4 Laat ze uitlekken en afkoelen op keukenpapier. (Kan ook een dag van tevoren.)


voedingswaarde

energie 245 kcal
vet 17 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 10 gram
eiwit 10 gram