online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, ontbijt
Recepten Frambozen-bietensmoothie

Frambozen-bietensmoothie

ingredi├źnten

1 rauwe biet

2 bananen

200 gram diepvriesframbozen

250 milliliter melk

250 milliliter amandelmelk

500 milliliter yoghurt

honing


  • 1 Pureer de biet, bananen, frambozen, (amandel)melk en de helft van de yoghurt in een blender tot een gladde drank.
  • 2 Schenk deze smoothie in 4 grote glazen en roer de andere helft van de yoghurt erdoor zodat een marmereffect ontstaat.
  • 3 Breng de frambozen-bietensmoothie op smaak met honing en serveer direct.


voedingswaarde

energie 170 kcal
vet 1 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 27 gram
eiwit 9 gram