SPAR plaatst cookies voor verschillende doeleinden. Wij hebben de optimale keuze alvast voor je geselecteerd. Ga door op de website om de cookies te accepteren. Lees meer of pas instellingen aan

vandaag voor 10:00 besteld vandaag in huis

aanbiedingen acties winkels
Kies je winkel
Boodschappen Boodschappen doen
inloggen
4 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, ontbijt
recepten Frambozen-bietensmoothie

Frambozen-bietensmoothie

ingrediënten

1 rauwe biet

2 bananen

200 gram diepvriesframbozen

250 milliliter melk

250 milliliter amandelmelk

500 milliliter yoghurt

honing


bereiden

  • 1 Pureer de biet, bananen, frambozen, (amandel)melk en de helft van de yoghurt in een blender tot een gladde drank.
  • 2 Schenk deze smoothie in 4 grote glazen en roer de andere helft van de yoghurt erdoor zodat een marmereffect ontstaat.
  • 3 Breng de frambozen-bietensmoothie op smaak met honing en serveer direct.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 170 kcal
vet 1 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 27 gram
eiwit 9 gram