online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
bijgerecht
Recepten Frisgroene puree van erwtjes, broccoli en basilicum

Frisgroene puree van erwtjes, broccoli en basilicum

ingredi├źnten

400 gram broccoli

200 gram diepvriesdoperwten

20 gram boter

bosje verse basilicum


  • 1 Kook de broccoli in water met zout in circa 4 minuten beetgaar.
  • 2 Voeg de doperwten toe en kook nog circa 2 minuten mee tot ze beetgaar zijn.
  • 3 Giet de groenten af en pureer ze met een stamper.
  • 4 Roer de boter en basilicum erdoor en breng op smaak met zout en peper.


voedingswaarde

energie 110 kcal
vet 5 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 8 gram
eiwit 6 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier