online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
5 min.
lunch, voorgerecht
Recepten Gegratineerde avocado

Gegratineerde avocado

ingrediënten

1 ei

1 eetlepel Parmezaanse kaas

1 eetlepel bieslook

4 sprieten bieslook

2 avocado's


benodigdheden

ovenschaal

  • 1 Verwarm de oven voor op 220°C. Klop het ei los met de kaas en de gehakte bieslook en breng op smaak met peper.
  • 2 Halveer de avocado’s en wip de pit eruit. Snijd een dun plakje van de bolle kant van de avocadoschillen af en leg ze naast elkaar in de ovenschaal.
  • 3 Vul de holtes met het kaasmengsel en gratineer circa 10 minuten hoog in de oven. Garneer met sprieten bieslook en serveer direct met een lepeltje.


voedingswaarde

energie 210 kcal
vet 19 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 2 gram
eiwit 4 gram