online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
20 min.
nagerecht/desserts, nagerecht
Recepten Gegrild fruit

Gegrild fruit

ingrediënten

2 eetlepels vloeibare honing

1 mespunt gemberpoeder (djahé)

4 verse vijgen

2 bananen

2 plakken verse ananas

25 gram geschaafde amandelen


benodigdheden

aluminiumfolie

  • 1 Vermeng de honing met het gemberpoeder. Bestrijk alle vruchten licht met dit mengsel en leg ze op een stukje aluminiumfolie.
  • 2 Rooster de amandelen bruin in de koekenpan.
  • 3 Gril het fruit een paar minuten om en om op een barbecuerooster en leg het dan op een mooie schaal. Strooi de amandelen erover.

bereidingstip

Je kan alle soorten stevig fruit gebruiken.


voedingswaarde

energie 200 kcal
vet 4 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 37 gram
eiwit 3 gram