online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
20 min.
bijgerecht
Recepten Gegrilde witlof met notenpesto

Gegrilde witlof met notenpesto

ingredi├źnten

6 kleine stronkjes witlof

2 eetlepels olijfolie

verse oregano

4 zongedroogde tomaatjes

1 teentje knoflook

2 eetlepels olijfolie

50 gram pecannoten

1 theelepel verse oregano


benodigdheden

grillpan

  • 1 Verhit de grillpan. Bestrijk de witlof op de snijvlakken met olie en gril op middelhoge stand. Bestrijk de bovenkanten ook licht met olie en keer de witlof om.
  • 2 Maal voor de pesto de tomaatjes met de knoflook en olie met een staafmixer fijn en voeg de noten en oregano toe.
  • 3 Maal de noten grof en breng op smaak met zout en peper.
  • 4 Leg de gegrilde witlof met het snijvlak naar boven op een schaal en bedruppel met de pesto. Lekker bij karbonades.


voedingswaarde

energie 230 kcal
vet 21 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 6 gram
eiwit 4 gram