online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
20 min.
voorgerecht
Recepten Gegrilde witte asperges met ansjovisboter

Gegrilde witte asperges met ansjovisboter

ingredi├źnten

500 gram witte asperges

2 eetlepels olijfolie

2 teentjes knoflook

6 ansjovisfilets

2 eetlepels verse peterselie


  • 1 Snijd het onderste houtachtige gedeelte van de asperges af en snijd de asperges in de lengte doormidden.
  • 2 Verwarm de grillpan. Bestrijk de asperges met olie en gril ze in een paar porties aan beide kanten circa 5 minuten tot ze beetgaar zijn.
  • 3 Serveer de asperges op een schaal en laat de ansjovis-boter erover smelten.

bereidingstip

Lekker met botersla met gerookte ham of gerookte vis.


voedingswaarde

energie 85 kcal
vet 6 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 4 gram
eiwit 3 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier