voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
10 min.
klein gerecht
Recepten Gemarineerd varkenshaasje

Gemarineerd varkenshaasje

ingredi├źnten

2 eetlepels sinaasappelsap

100 milliliter witte wijn

1 theelepel gedroogde italiaanse kruiden

1 eetlepel honing

250 gram varkenshaas

1 eetlepel roerbakolie


  • 1 Roer een marinade van het sinaasappelsap, de witte wijn, de Italiaanse kruiden, de honing en zout en peper.
  • 2 Marineer de varkenshaasplakjes minimaal 30 minuten.
  • 3 Bak het vlees 1 minuut per kant in de roerbakolie.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 120 kcal
vet 4 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 5 gram
eiwit 14 gram