voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
15 min.
voorgerecht
recepten Geroerbakte wortel met koriander en knoflook

Geroerbakte wortel met koriander en knoflook

ingredi├źnten

1 bos wortel

2 eetlepels olie

2 teentjes knoflook

2 eetlepels korianderblaadjes


  • 1 Schil de wortels en snijd ze in gelijke stukken of repen.
  • 2 Verwarm de olie in een wok en roerbak de wortelstukjes een paar minuten op middelhoge stand tot ze beetgaar zijn.
  • 3 Voeg de knoflook toe en roerbak nog een minuut mee.
  • 4 Breng de wortels op smaak met zout en versgemalen peper en bestrooi ze op het laatste moment met de koriander.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 105 kcal
vet 6 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 11 gram
eiwit 1 gram