online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
35 min.
bijgerecht
Recepten Geroosterde pittige spruitjes

Geroosterde pittige spruitjes

ingrediënten

4 eetlepels sojasaus

1 eetlepel honing

2 theelepels sambal oelek

3 eetlepels zonnebloemolie

700 gram spruitjes

250 gram gerookte spekreepjes


benodigdheden

bakplaat met bakpapier

  • 1 Verwarm de oven voor op 220ºC.
  • 2 Klop een marinade van de sojasaus, honing, sambal en zonnebloemolie. Roer dit mengsel door de spruitjes en laat minimaal een half uur marineren.
  • 3 Voeg de spekreepjes toe en rooster de spruitjes op de bakplaat in de oven in circa 25 minuten goudbruin.

bereidingstip

Kook de spruitjes eventueel een paar minuten voor voordat je ze laat marineren voor wat zachtere spruitjes.


voedingswaarde

energie 300 kcal
vet 21 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 11 gram
eiwit 14 gram