voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
30 min.
bijgerecht
Recepten Geroosterde pompoen met kaneel en sesam

Geroosterde pompoen met kaneel en sesam

ingrediënten

2 eetlepels olijfolie

1 theelepel kaneelpoeder

2 eetlepels sesamzaad

600 gram pompoenen


benodigdheden

bakplaat met bakpapier

  • 1 Verwarm de oven voor op 200°C. Meng de olie met wat grof zeezout, versgemalen peper, de kaneel en het sesamzaad.
  • 2 Meng de olie door de stukken pompoen en leg ze op de bakplaat of in een ovenschaal. Bak de pompoen in de oven in circa 20 minuten gaar en bruin.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 95 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 3 gram
eiwit 2 gram