SPAR gebruikt op www.spar.nl cookies. Dit doen wij zodat de website goed functioneert, om het gebruik te analyseren en voor advertentie- en marketingdoeleinden. Met tracking cookies en vergelijkbare technieken kan jouw surfgedrag worden geanalyseerd, ook op websites van derden. Je geeft hiervoor toestemming door deze banner weg te klikken of door verder te surfen op onze website. In het Cookie Statement van SPAR lees je meer over het gebruik van cookies, en hoe je cookies kunt weigeren of verwijderen.

Lees meer

online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

aanbiedingen recepten vind je winkel
Kies je winkel
Boodschappen Boodschappen doen
inloggen

ontdek het gemak van een SPAR account!

Maak boodschappenlijsjes, plaats eerdere bestellingen opnieuw of bestel voor iemand anders. 


bekijk de video

of maak een account aan
fruit, groente, aardappels
bakkerij
kaas, vleeswaren, delicatessen
vlees, kip, vis, vega
zuivel, eieren
verse kant-en-klaar maaltijden
internationale keuken
soepen, conserven, smaakmakers
snoep, koek, chips
ontbijt, beleg, bakken, granen
frisdrank, koffie, thee, sappen
wijn, bier, sterk, aperitieven
diepvries
drogisterij
huishouden, dieren, kiosk
Eet smakelijk! maaltijdservice
aanbiedingen
ontdek de SPAR services!
Sint assortiment
eenvoudig
15 min.
tussendoortje, nagerecht/desserts, nagerecht, ontbijt
Recepten Granenreep met kaneelkwark

Granenreep met kaneelkwark

ingrediënten

250 gram muesli

100 gram ongezouten gemengde noten

2 eetlepels zonnebloempitten

100 milliliter honing

2 eetlepels arachideolie

500 gram kwark

2 zakjes vanillesuiker

2 theelepels kaneelpoeder


benodigdheden

bakplaat met bakpapier

bereiden

  • 1 Verwarm de oven voor op 170ºC.
  • 2 Meng de muesli met de noten en zonnebloempitten. Voeg de honing en olie toe en roer goed.
  • 3 Schep het mengsel op de bakplaat. Vorm er een vierkant (van 1-1,5 cm dik) van en druk goed aan.
  • 4 Bak 20-25 minuten in het midden van de oven. Maak inkepingen voor de repen en laat afkoelen.
  • 5 Breek of snijd de koek in repen.
  • 6 Meng de kwark met de vanillesuiker en kaneel.
  • 7 Verdeel de kwark over schaaltjes en serveer de granenrepen erbij.

bereidingstip

Ook lekker crunchy in je toetje: verkruimel de repen en vorm er met de kwark laagjes van.. Voeg extra gehakte dadels toe aan de granenmix.

voedingswaarde

energie 445 kcal
vet 19 gram
verzadigd vet 5 gram
koolhydraten 48 gram
eiwit 18 gram
Let op! er is een SPAR nepactie