online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
15 min.
ontbijt
Recepten Granola met kwark en witte druiven

Granola met kwark en witte druiven

ingrediënten

4 eetlepels honing

4 eetlepels appelsap

300 gram havervlokken

3 eetlepels sesamzaad

1 handje amandel

1 handje walnoot

1 handje hazelnoot

1 handje pecannoten

100 gram rozijnen

100 gram gemengd gedroogd fruit

50 gram kokosschaafsel

500 gram volle kwark

250 gram witte druiven


  • 1 Verwarm de oven voor op 150°C. Meng in een kom de honing met het appelsap. Voeg de havervlokken, sesamzaadjes, (pompoen)zaden, noten en een snufje zout toe en roer het honingmengsel erdoor.
  • 2 Verdeel de muesli over twee bakplaten en bak 15 minuten in de oven.
  • 3 Voeg vervolgens de rozijnen en het kokosschaafsel toe en bak nog eens 10-15 minuten, totdat het geheel goudbruin en knapperig is. Laat de muesli afkoelen.
  • 4 Verdeel de kwark over 4 kommen, schep er wat granola bij en serveer met de witte druiven.


voedingswaarde

energie 440 kcal
vet 22 gram
verzadigd vet 11 gram
koolhydraten 56 gram
eiwit 18 gram