SPAR gebruikt op www.spar.nl cookies. Dit doen wij zodat de website goed functioneert, om het gebruik te analyseren en voor advertentie- en marketingdoeleinden. Met tracking cookies en vergelijkbare technieken kan jouw surfgedrag worden geanalyseerd, ook op websites van derden. Je geeft hiervoor toestemming door deze banner weg te klikken of door verder te surfen op onze website. In het Cookie Statement van SPAR lees je meer over het gebruik van cookies, en hoe je cookies kunt weigeren of verwijderen.

Ja, ik ga akkoord
Nee, liever niet

online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

aanbiedingen recepten vind je winkel
Kies je winkel
Boodschappen Boodschappen doen
inloggen
fruit, groente, aardappels
bakkerij
kaas, vleeswaren, delicatessen
vlees, kip, vis, vega
zuivel, eieren
verse kant-en-klaar maaltijden
internationale keuken
soepen, conserven, smaakmakers
snoep, koek, chips
ontbijt, beleg, bakken, granen
frisdrank, koffie, thee, sappen
wijn, bier, sterk, aperitieven
diepvries
drogisterij
huishouden, dieren, kiosk
Eet smakelijk! maaltijdservice
aanbiedingen
zin in BBQ!
ontdek de SPAR services!
4 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, ontbijt
Recepten Green breakfast smoothie bowl

Green breakfast smoothie bowl

ingrediënten

bosje munt

1 avocado

1 handje spinazie

2 limoenen

500 milliliter kokoswater

2 groene appels

200 gram ananasstukjes

2 bananen

2 kiwi's


bereiden

  • 1 Houd 4 mooie muntblaadjes apart. Pureer de rest van de munt met de avocado, spinazie, het limoensap, kokoswater en de helft van de appel in een blender.
  • 2 Voeg de bevroren ananas en banaan toe en blend tot een glad geheel. Giet de smoothie in kommen en versier de smoothie bowls met de overige appel, kiwi en munt in mooie rechte lijnen. Serveer de green breakfast smoothie direct.

bereidingstip

Vervang in dit recept het kokoswater eventueel door soja- of amandelmelk.

voedingswaarde

energie 275 kcal
vet 10 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 40 gram
eiwit 3 gram