SPAR plaatst cookies voor verschillende doeleinden. Wij hebben de optimale keuze alvast voor je geselecteerd. Ga door op de website om de cookies te accepteren. Lees meer of pas instellingen aan

recepten Green breakfast smoothie bowl

Green breakfast smoothie bowl

ingrediënten

bosje munt

1 avocado

1 handje spinazie

2 limoenen

500 milliliter kokoswater

2 groene appels

200 gram ananasstukjes

2 bananen

2 kiwi's

bereiden

deel deel op twitter deel op facebook print recept

1 Houd 4 mooie muntblaadjes apart. Pureer de rest van de munt met de avocado, spinazie, het limoensap, kokoswater en de helft van de appel in een blender.
2 Voeg de bevroren ananas en banaan toe en blend tot een glad geheel. Giet de smoothie in kommen en versier de smoothie bowls met de overige appel, kiwi en munt in mooie rechte lijnen. Serveer de green breakfast smoothie direct.

bereidingstip

Vervang in dit recept het kokoswater eventueel door soja- of amandelmelk.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	275 kcal
vet	10 gram
verzadigd vet	1 gram
koolhydraten	40 gram
eiwit	3 gram