online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

2 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, ontbijt
Recepten Green smoothie

Green smoothie

ingredi├źnten

2 takjes munt

1 handje spinazie

200 milliliter karnemelk

200 milliliter sojamelk

200 milliliter amandelmelk

1 banaan

mango

1 avocado


  • 1 Mix de blaadjes van de takjes munt, de spinazie en 200 ml ijskoude karnemelk, soja- of amandelmelk in een blender helemaal fijn.
  • 2 Voeg de banaan, mango en het vruchtvlees van de avocado toe. Blend nog 30 seconden tot een gladde smoothie.

bereidingstip

Vervang het fruit door ananas en appel.. Voeg peterselie of koriander toe voor extra pit.


voedingswaarde

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram