online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
15 min.
hoofdgerecht
Recepten Hete kip uit de oven

Hete kip uit de oven

ingrediënten

8 drumsticks

4 eetlepels limoensap

2 gedroogde chilipepers

1 mespunt cayennepeper

5 teentjes knoflook

5 eetlepels zoete chilisaus

3 eetlepels wokolie


  • 1 Verwarm de oven voor op 180ºC.
  • 2 Wrijf de drumsticks in met 2 eetlepels limoensap, de rode pepers en de helft van de knoflook. Laat even marineren. Meng de rest van het limoensap en de knoflook met de chilisaus.
  • 3 Verhit de wokolie in een koekenpan en bak hierin de drumsticks rondom lichtbruin. Leg ze met het bakvet in een ovenschaal en bestrijk met de chilisaus.
  • 4 Bak de kip in het midden van de oven in 25-30 minuten gaar.

bereidingstip

Lekker met oosterse roerbakgroenten en woknoedels of Chinese mie.


voedingswaarde

energie 470 kcal
vet 27 gram
verzadigd vet 7 gram
koolhydraten 6 gram
eiwit 50 gram