voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
45 min.
hoofdgerecht
Recepten Indische kip

Indische kip

ingredi├źnten

2 eetlepels arachideolie

1 ui

2 teentjes knoflook

8 drumsticks

4 kipkarbonades

3 lente-/bosuitjes

1 theelepel sambal oelek

3 eetlepels sojasaus

1 eetlepel honing

liter kippenbouillon


  • 1 Verhit de olie in een braadpan en fruit hierin de ui en knoflook.
  • 2 Voeg de kip, bestrooid met zout en peper, toe en bak deze lichtbruin.
  • 3 Voeg de bosui, sambal oelek, sojasaus, honing en bouillon toe en stoof zachtjes 30 minuten.
  • 4 Serveer de kip met de saus.

bereidingstip

Lekker met gekookte of gebakken rijst en doperwten of komkommersalade.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 415 kcal
vet 30 gram
verzadigd vet 8 gram
koolhydraten 7 gram
eiwit 29 gram