online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, ontbijt
Recepten Kaneelsmoothie

Kaneelsmoothie

ingrediënten

2 bananen

400 milliliter vanille sojamelk

300 milliliter magere kwark

1 theelepel kaneelpoeder

1 eetlepel honing

4 ijsblokjes


  • 1 Vries de blokjes banaan 4 uur van tevoren in.
  • 2 Zorg dat alle ingrediënten goed koud zijn en doe alles in de blenderkom.
  • 3 Mix op de hoogste stand tot een romige drank en verdeel over 4 mokken. Serveer direct.


voedingswaarde

energie 185 kcal
vet 2 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 28 gram
eiwit 12 gram
recall Dr. Oetker Mug cake chocolade bekijk hier