online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
Recepten Karbonades gemarineerd met donker bier

Karbonades gemarineerd met donker bier

ingredi├źnten

4 schouderkarbonades

2 laurierblaadjes

2 takjes verse tijm

2 jeneverbessen

2 teentjes knoflook

1 eetlepel bruine suiker

1 eetlepel olijfolie

1 fles donkerbruin bier


  • 1 Dep het vlees droog en rooster het in circa 15 minuten aan beide kanten bruin onder de grill. Bestrijk het tussendoor een paar keer met de marinade.
  • 2 Lekker met een spinaziesalade en aardappels met rozemarijn uit de oven.


voedingswaarde

energie 245 kcal
vet 16 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 1 gram
eiwit 24 gram