online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
1 personen
eenvoudig
20 min.
lunch, hoofdgerecht
Recepten Kikkererwtensalade met tonijn

Kikkererwtensalade met tonijn

ingrediënten

1 blikje kikkererwten

1 blik tonijn

bosje bladpeterselie

bosje verse koriander

1 lente-/bosui

komkommer

1 rode paprika

75 gram rucola

75 gram ijsbergsla

3 eetlepels olijfolie

2 eetlepels citroensap

1 teentje knoflook

1 eetlepel honing


  • 1 Schep de ingrediënten voor de salade luchtig door elkaar.
  • 2 Meng de ingrediënten voor de dressing en breng op smaak met zout en peper. Verwarm de dressing in een klein pannetje zonder te koken of gebruik de dressing koud.
  • 3 Giet de dressing over de salade en meng voorzichtig. Lekker met grof bruinbrood.


voedingswaarde

energie 815 kcal
vet 47 gram
verzadigd vet 7 gram
koolhydraten 43 gram
eiwit 47 gram