voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
20 min.
hoofdgerecht
recepten Kipfilet gevuld met roomkaas en spinazie

Kipfilet gevuld met roomkaas en spinazie

ingrediënten

4 kipfilets

2 eetlepels pesto

125 gram roomkaas

50 gram spinazie

3 eetlepels olijfolie

2 eetlepels witte wijn


benodigdheden

4 cocktailprikkers

  • 1 Snijd de kipfilets horizontaal in. Bestrijk de binnenkant van de kipfilets met pesto. Verdeel de roomkaas en spinazieblaadjes erover.
  • 2 Vouw de kipfilets dicht en steek ze vast met een prikker. Bestrooi de kip met zout en peper.
  • 3 Verhit de olijfolie en bak de kipfilets 7 minuten per kant. Blus het bakvet af met een scheutje witte wijn.
  • 4 Lekker met tagliatelle.

wijnadvies

Deze kipfilet is ook helemaal vol van Sauvignon Blanc. Sensas, Danie de Wet of Qué Mas bijvoorbeeld. Of is er misschien nog ruimte voor Nava Real Rueda?


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 375 kcal
vet 24 gram
verzadigd vet 9 gram
koolhydraten 1 gram
eiwit 39 gram