online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
10 min.
voorgerecht
Recepten Kipfilet met chorizo en tomatentapenade

Kipfilet met chorizo en tomatentapenade

ingredi├źnten

2 enkele kipfilets

2 enkele kipfilets

2 eetlepels citroensap

100 gram chorizo

100 gram salami

1 eetlepel olijfolie

2 eetlepels tomatentapenade


  • 1 Snijd 2 kipfilets in plakken of brede repen. Besprenkel ze met 2 eetlepels citroensap en bestrooi ze met zout en peper.
  • 2 Bak een eetlepel van 100 gram chorizo of salami, in reepjes gesneden, in een beetje olijfolie.
  • 3 Voeg kipfilet toe en bak deze rondom bruin. Schep per pannetje 1/2 theelepel tomatentapenade erdoor.


voedingswaarde

energie 185 kcal
vet 12 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 3 gram
eiwit 17 gram