online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
gemiddeld
40 min.
hoofdgerecht
Recepten Kipkarbonade met olijven

Kipkarbonade met olijven

ingredi├źnten

4 kipkarbonades

4 eetlepels olijfolie

1 ui

2 teentjes knoflook

400 gram tomatenblokjes

100 gram zwarte olijven

100 gram groene olijven

250 gram pasta

250 gram rijst

500 gram broccoli

2 eetlepels verse peterselie


  • 1 Bestrooi de kipkarbonades met zout en peper. Bak de kip rondom goudbruin in de olijfolie. Schep de karbonades uit de pan.
  • 2 Fruit de ui en de knoflook in het braadvet, voeg de tomaten met sap en de olijven toe en verwarm.
  • 3 Leg de kipkarbonades erbij en stoof zachtjes 25 minuten.
  • 4 Kook intussen de pasta of rijst en de broccoli. .
  • 5 Bestrooi de kip met de peterselie en serveer met de pasta of rijst en de broccoli


voedingswaarde

energie 750 kcal
vet 40 gram
verzadigd vet 9 gram
koolhydraten 53 gram
eiwit 41 gram
recall Dr. Oetker Mug cake chocolade bekijk hier