online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
30 min.
hoofdgerecht
Recepten Kippenvleugels met honing en sesam

Kippenvleugels met honing en sesam

ingrediënten

1 kilogram kippenvleugel

24 kippenvleugels

50 gram sesamzaad

2 teentjes knoflook

2 limoenen

2 eetlepels sesamolie

1 gemberwortel

75 milliliter zoete chilisaus

50 milliliter sojasaus

2 eetlepels honing

200 milliliter kokosmelk


  • 1 Verwarm de oven voor op 190°C.
  • 2 Verdeel de kippenvleugels over een bakplaat en bak in de oven in circa 15 minuten goudbruin en gaar.
  • 3 Rooster intussen de sesamzaadjes in een droge, hete koekenpan.
  • 4 Bestrooi de kippenvleugels voor het serveren met sesamzaad.
  • 5 Lekker met een salade van zoete aardappel met feta en koriander of met broccoli.

bereidingstip

Neem kleine drumsticks in plaats van kippenvleugels.. Vervang de sesamzaadjes door pindasaus.


voedingswaarde

energie 520 kcal
vet 36 gram
verzadigd vet 13 gram
koolhydraten 20 gram
eiwit 28 gram