online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
Recepten Kipreepjes in romige mosterdsaus

Kipreepjes in romige mosterdsaus

ingredi├źnten

1 eetlepel olie

400 gram kipfilets

100 gram ontbijtspek

1 ui

3 eetlepels grove mosterd

200 milliliter kookroom

300 gram snelkookrijst

300 gram pasta

400 gram tomaten

1 bosje basilicum

1 bosje bieslook

1 eetlepel sladressing

1 eetlepel peterselie


  • 1 Verhit de olie in een hapjespan en roerbak hierin de kipfilet 1 minuut.
  • 2 Voeg het spek en de ui toe en bak nog enkele minuten op een lage stand.
  • 3 Voeg de mosterd en kookroom toe en laat de saus afgedekt circa 10 minuten pruttelen.
  • 4 Kook intussen de rijst of pasta gaar.
  • 5 Schud de tomatenpartjes om met de kruiden en dressing en maal er wat peper over.
  • 6 Bestrooi met de peterselie.
  • 7 Serveer de kipreepjes met de rijst of pasta en de tomatensalade.


voedingswaarde

energie 625 kcal
vet 23 gram
verzadigd vet 10 gram
koolhydraten 67 gram
eiwit 35 gram