voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
recepten Kipsaté met ananas

Kipsaté met ananas

ingrediënten

500 gram kipfilets

125 milliliter zoete chilisaus

227 gram ananasstukjes

2 eetlepels arachideolie

2 eetlepels vloeibaar bakproduct

300 milliliter satésaus kant-en-klaar

4 eetlepels pinda’s


benodigdheden

12 satéprikkers

  • 1 Week de satéstokjes in water om verbranden tijdens het roosteren te voorkomen.
  • 2 Meng de kipfilet met de chilisaus en laat even intrekken. Rijg de kipblokjes om en om met de ananas aan de satéstokjes.
  • 3 Verhit de olie en rooster hierin de satétjes 3-4 minuten per kant. Keer regelmatig om.
  • 4 Verwarm intussen de satésaus volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • 5 Serveer de kipsaté met de satésaus en bestrooi met gehakte pinda’s.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 565 kcal
vet 26 gram
verzadigd vet 5 gram
koolhydraten 43 gram
eiwit 39 gram