online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
15 min.
hoofdgerecht
Recepten Kipschnitzels met tuinkruiden

Kipschnitzels met tuinkruiden

ingredi├źnten

2 enkele kipfilets

5 eetlepels kruidenpaneermeel

eetlepel verse tijm

eetlepel verse rozemarijn

1 ei

2 eetlepels olijfolie

2 eetlepels arachideolie


  • 1 Snijd 2 kipfilets in 1 cm dikke plakjes.
  • 2 Roer de tijm of rozemarijn door het paneermeel.
  • 3 Haal de kipplakjes eerst door het geklutst ei en daarna door kruidenpaneer.
  • 4 Bak de schnitzels aan tafel in een beetje van de olie goudbruin.


voedingswaarde

energie 195 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 9 gram
eiwit 21 gram