online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

4 personen
eenvoudig
15 min.
lunch
Recepten Kiwi-wrap met kruidenkaas

Kiwi-wrap met kruidenkaas

ingredi├źnten

4 tortillawraps

200 gram kruidenroomkaas

1 mespunt cayennepeper

6 kiwi's

1 eetlepel olijfolie

1 eetlepel sinaasappelsap

krop ijsbergsla

2 lente-/bosuitjes


benodigdheden

4 cocktailprikkers

  • 1 Verwarm de tortillawraps tussen 2 borden circa 2 minuten op 400 Watt in de magnetron zodat ze wat soepeler worden.
  • 2 Bestrijk met de roomkaas en bestrooi met (cayenne) peper.
  • 3 Verdeel de blokjes kiwi erover.
  • 4 Klop een dressing van de olie en het sinaasappelsap en breng op smaak met zout en peper.
  • 5 Meng de slareepjes met de bosui en dressing.
  • 6 Schep het slamengsel op de kiwi en rol de tortilla’s strak op tot wraps.
  • 7 Steek vast met een prikker en snijd ze voor het serveren schuin door.


voedingswaarde

energie 520 kcal
vet 27 gram
verzadigd vet 13 gram
koolhydraten 53 gram
eiwit 11 gram