online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
2 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, brunch, ontbijt
Recepten Komkommer-selderijsmoothie met munt

Komkommer-selderijsmoothie met munt

ingrediënten

1 limoen

komkommer

2 stengels bleekselderij

1 groene appel

1 eetlepel honing

1 handje munt

125 milliliter karnemelk


  • 1 Pers de helft van de limoen uit en snijd de andere helft in plakjes.
  • 2 Pureer het limoensap met de komkommer, stengels bleekselderij, appel, honing, de helft van de munt en de karnemelk tot een gladde drank.
  • 3 Verdeel de smoothie over 2 glazen en garneer met blaadjes munt, een schijfje limoen en selderijblad.

bereidingstip

Vervang de honing door gembersnippers op siroop.


voedingswaarde

energie 95 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 18 gram
eiwit 3 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier