online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

SPAR op het werk

Bestel snel en makkelijk de zakelijke boodschappen voor op kantoor, zorginstellingen of kinderdagverblijven.  Vandaag besteld, vandaag geleverd! 


lees de voordelen

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
15 min.
klein gerecht, klein gerecht/hapje, voorgerecht
Recepten Komkommerhapjes

Komkommerhapjes

ingrediënten

1 komkommer

1 rode ui

160 gram tonijn uit blik

170 gram roze zalm

2 eetlepels verse peterselie

1 theelepel azijn

1 eetlepel olijfolie


  • 1 Snijd de komkommer in stukken van 3 cm en hol ze uit met een theelepel. Bestrooi ze lichtjes met zout en zet ze omgekeerd op een stuk keukenpapier.
  • 2 Meng de rest van de ingrediënten en breng goed op smaak.
  • 3 Dep de komkommerbakjes droog en vul ze met een deel van de visvulling. Garneer eventueel met nog wat peterselie.

bereidingstip

Roer door de rest van de vis eventueel nog wat mayonaise en serveer dit met toastjes of geroosterd brood.. Lekker met aardappeltaart of broodomelet.


voedingswaarde

energie 80 kcal
vet 3 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 1 gram
eiwit 11 gram
recall SPAR kipfilet 25 gram bekijk hier